szybka-masa.pl
80% odżywiania sportowego stanowią mieszanki białek - tak zwane białka. Słowo białko jest wyświetlane na rosyjski jako „białko”. Często jest wytwarzany z braków z prac sera, z serwatki i żadna „chemia” nie jest wyjątkowo zatrudniona w proces. W rzeczywistości białko jest „formą” żywności dla niemowląt. Jeśli ogólnie rzecz ujmując, to są białka z cukrami (gainer), są szybko przyswajalne białka praktycznie bez węglowodanów (izolat), są białka, które są powoli strawne (kazeina). Pozostałe 20 procent to nowego rodzaju aminokwasy różnych rodzajów, suplementy na ton i kolejne piękne marketingowe.
Odżywianie sportowe w tworzeniu sylwetki nie odgrywa naprawdę szybkiej sile, jak deklarują w promocji. To zniechęcająca sztuczka marketingowa, która ma wypełnić kieszenie sprzedawców artykułów sportowych. Jeśli czytasz lub słyszysz coś takiego: „ten suplement wysadzi twoje mięśnie” lub „10 kilogramów mięśni na miesiąc”, czy „nowa superduper Amino Anabolo Mass 4000”, to znasz, że chcą ciebie ... chcą dać ci śmieci. Nie przedstawia żadnych legalnych dodatków, które tworzyły tak skutecznie. Po prostu nie wszystkie. Odżywianie sportowe znacznie dobra pomaga skorygować i dodać dietę doświadczonego sportowca, są naprawdę działające rzeczy. Przecież nie wierz w historie i wyjątkowe sztuczki reklamowe. Świadczę ciż jak sprzedawca żywności dla sportowców.
Często widuję szczupłych facetów, którzy kupią w mało paczkach i transportują ich szklistymi oczami, które prowadzą „tutaj, będę się kołysać”. Prace reklamowe.
Dla inteligentnego sportowca ich miesięczny zestaw z pewnością wystarczy na sześć miesięcy. Nadużywanie odżywiania sportowego spowoduje nieodwracalne uszkodzenie kieszeni sprzedawców i pobudzi Twoją toaletę. Nic nie spadnie od ciebie, natomiast gdy nerki są chore, możesz je skrzywdzić (uczciwie, należy zauważyć, że dużo rzeczy nie można zrobić z złymi nerkami). Możesz i po prostu dostać rozstrój żołądka, który nie jest w mieszkanie poradzić sobie z takim ładunkiem białka.
Jeśli spożywasz więcej niż 3 g białka na 1 kg masy ciała, możesz zatruć się produktami rozpadu białka i grzmotać w szpitalu. Znam nawet taki przypadek. Ale najprawdopodobniej fizycznie nie będziesz w mieszkanie tak bardzo trawić oraz po prostu sprawisz, że twoje kakahi będą przyjemne
